Moh Zaki Ubaidillah, akrab disapa Ubed, baru-baru ini menjadi sorotan media sosial. Ia membawa Indonesia meraih medali emas di badminton beregu putra Asian Games 2026.
Kemenangan Ubed ditentukan dalam partai terakhir final pada Kamis (24/9). Ia berhasil mengalahkan Weng Hongyang dari China dengan skor 23-21, 21-13 di Ichinomiya City Sports Gymnasium.
Kemenangan ini sangat dramatis, mengingat Indonesia sempat tertinggal 0-2. Sebelumnya, Jonatan Christie serta Fajar Alfian/Muhammad Shohibul Fikri tidak berhasil menang.
Tim Merah Putih kemudian bangkit berkat kemenangan Alwi Farhan dan Leo Rolly Carnando/Daniel Marthin. Ubed mengungkapkan bahwa ini adalah pengalaman pertama di Asian Games.
Untuk mempersiapkan ajang tersebut, Ubed telah melakukan berbagai persiapan fisik dan mental. Ia menekankan pentingnya daya tahan dalam performanya.
“Saya hanya perlu meningkatkan daya tahan saya. Saya sudah banyak berlatih di lapangan. Kondisi fisik saya bagus,” ujar Ubed.
Daya tahan tubuh adalah faktor penting bagi atlet badminton. Penelitian di Journal of Sports Sciences menunjukkan bahwa badminton memiliki tuntutan fisiologis yang tinggi.
Kapasitas endurance aerobik yang baik sangat diperlukan agar atlet dapat pulih dengan cepat di antara rally intens. Pertandingan penentu sering kali menguji daya tahan tubuh untuk merebut satu poin.
Kemenangan Ubed ini menunjukkan betapa pentingnya persiapan yang matang. Dengan daya tahan yang baik, ia mampu memberikan yang terbaik bagi Indonesia di ajang bergengsi ini.[]
Sumber: detikHealth
